我是不是是有强迫症?该怎么放射治疗?

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接到过这样一个问题决定:每天锁住上后，踏出小区，然后真的在家烧水从未有峡口，或者门上从未有峡口，又返回家检查一遍，这样已经有一个月了，却说是恐吓性神经症吗?

已对我的恢复如下:想见，你是有一些恐吓思维，还从未有到恐吓症的那种程度。

你很激怒万一电水壶从未有开，那么引发交通事故该怎么办，激怒门上从未有峡口，怕窃贼进去该怎么办，本来这种恐吓思维是情绪的表现。那么只能要用的就是降低情绪，缩减那些从未前提的激怒，而且还只能在家人的帮助，来让你踏出这个模式。

先要把自己心里放轻松，如果你一直被这样的情形影响，才会耽误你办正事，对吗? 我决定你只能要用的是，生物学特别，如果可以尽力要保持一周三次以上的革新运动，现今天热，可以为了让早上散步，以及周末去跳水等手段，因为革新运动是最降低情绪最有效的方法之一。第二特别就是玩，白昼可以听一些欢快一些的歌曲，比如凤凰传奇啊，早上可以听一些舒缓的歌曲，比如午夜的交响乐。音乐可以陶冶情操，让你的心静很久，心里才会淡定许多。

心理特别，就是知觉行为疗法，我不有点知道你是一个月以前发生过水壶烧坏的好事，还是有窃贼进门上的好事，让你感到必需得去峡口注这个好事。那么只要你可以和在家人进行一下为了让，只要你们两人回来上，或者分次回来上，都在走之前看一下在家的水壶电源有从未有峡口啊，门上有从未有锁住啊，确定再以后安心离开家就可以了。

社才会学特别，我在想是否是你在此之前感到在工作上有些压力，使得你峡口注这些小技术细节呢?那么我决定你只能减缓你的工作量，并且如果可以休假的话，可以休几天假分心分心。

注重技术细节是好的，可是人生还是只能抓一些大事的，总峡口注那些技术细节，使得你情绪，那么遇到大事上又该怎么要用呢? 所以试着放下心里的情绪，平时多与在家人。老朋友聊天，减缓那些从未前提的支出。生物学特别就是革新运动加玩，心理学特别是要用知觉行为疗法，主要是变动一下知觉，是我们自己把自己想到死胡同里了，那么就只能跳出来这个怪圈，在要用好这个好事以后就不要于是又去想了。

扭曲或许，我们的情绪和行为自然就相应扭曲了。 你的情形其实很清，要用权衡吃药，革新运动、玩，看科幻电影，与人谈心，就是优化你情形的好手段，惠你安好。

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